우측 견갑골과 그 아래부위 통증

Question

우측 견갑골과 그 주위에 오늘 아침부터 통증이라고 하긴 뭐하고...
쓰라린 느낌과 조금 후끈거리는 느낌이 나는데
혹시 대상 포진이 아닌가 걱정이 되서 질의합니다.

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감기에 걸렸을 때는 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다:

1. 휴식: 몸을 푸르기 위해 충분한 휴식을 취하세요. 휴식은 면역 체계를 강화하고 회복을 돕는데 도움이 됩니다.

2. 수분 섭취: 감기 증상으로 인해 몸이 탈수될 수 있으므로 많은 양의 물과 체액을 섭취하세요. 더불어 차나 스포츠 음료도 좋은 선택입니다.

3. 적절한 옷차림: 따뜻하게 입으며, 목과 가슴을 보호하기 위해 스카프나 목도리를 착용하세요.

4. 진통제 및 해열제 복용: 증상을 완화하기 위해 비타민 C와 같은 진통제 및 해열제를 복용할 수 있습니다. 하지만 약물에 대한 개인적인 알레르기 반응이나 기타 의료 상황을 고려해 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.

5. 손 씻기: 감기 바이러스의 전파를 예방하기 위해 자주 손을 씻으세요. 비누와 물을 사용하여 손을 20초 이상 씻어야 합니다.

6. 증상 완화: 코막힘, 기침, 목 통증 등의 증상을 완화하기 위해 증상에 맞는 약물을 사용하세요. 하지만 약물 복용 전에 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.

7. 음식과 영양: 영양가 있는 음식을 섭취하여 면역 체계를 강화하세요. 신선한 과일과 채소, 영양분이 풍부한 식품을 먹는 것이 좋습니다.

만약 증상이 심해지거나 지속되는 경우, 의사와 상담하여 추가적인 조치를 취하는 것이 좋습니다.

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