허리 삐끗했는데 어떻게하면 빨리 나을까요?

익명 • 2023.06.12

잠을 잘못된 자세로 자기도 했고 일어날때 갑자기 일어나서인지 왼쪽 허리가 아파요. 아직 2일째이긴 한데 파스 붙이고 스트레칭 하고 하다보니까 조금씩 나아지는 중인데 어떻게 하면 빨리 나을 수 있을까요?

통증
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