수면유도제 아론정에 대해 궁금해요!!

요즘 기말고사 시즌이라 밤을 새면서 공부했는데요 이제 시험도 끝나서 좀 자자 라는 생각으로 침대에 누웠는데요 계속 뒤척이면서 보통 새벽 5시나 심하면 밤을 새기도 합니다. 안되겠다고 생각해서 약국에서 수면유도제 “아론 정”을 구매하였는데 제가 이런게 처음이라 5~10분안에 잠들려면 몇알을 복용해야하나요? 또 복용하고 잘때 누가 건드리면 깨나요? 딱 이 두질문에만 대답해주세요ㅠㅠ 너무 스트레스 받아요ㅠㅠ