알약 잘먹는 꿀팁좀 알려주세요.

18살 학생 입니다 예전부터 알약을 잘 못먹어서 고생 했는데 중간 크기부터에 알약은 거의 안들어 가더라구요 고생고생을 해야 3번정도 입에 들어갔다 사례 들어서 뱉어냈다가 그정도 해야 겨우겨우 운으로 들어갑니다.계속 먹을라 해도 헉구역질이 나오고 사례가 들리고하네요.인터넷에 나오는 위에 보고 먹기 입이 넣고 먹기 고개 숙여서 먹기도 해봤는데 잘 안되더라구요 그래서 알약을 먹을때마다 걱정입니다. 그냥 병원에서 갈아달라 해야 할까요?