약국에서 구매한 키즈철분제 아이에게 먹여도되나요

철분이 처방없이 먹으면 위험하다느니 논란이많아서 걱정이에요 아이들은 철분이 꼭 필요한걸로 아는데 매일매일 고기를 먹일수도없고 고기를 많이먹지도 않는 아이라 밤에 자다 한두번깨면 혹시 철분이부족한가 의심되기도 해서 시중에 파는걸구입했습니다 그런데 들리는말이 처방받지않고먹으면 위험하다느니 말이많아서 이러지도 저러지도 못하고있어요