우울해요

나 자신이 한심하고 의욕도 없고 해야하는 일도 다 미루고 우울하다는 생각에 하루종일 지배돼있어요 음식도 먹을때 아무 생각없이 엄청 많이 쳐먹고 토해요 식이장애도 고치고 우울에서도 벗어날수 있을까요? 어떤 도움을 받아야 하나요 약을 먹어야 하나요?