불면증
익명 • 2023.06.13
불면증을 10년이상 겪고있는데 수면제도 먹어보고 다했는데 효과가 없어 6여년전부터 다 끊고 멜라토닌3mg만 먹고 있는데 이것도 효과는 별로인데 이것마져 끊으니 더 잠을 못자서 멜라토닌은 지금도 먹고 있는데 잠을 못자니 일상도 그렇고 몸도 안좋아지는것 같습니다 치료방법 좀 알려주세요 전 62세 남자입니다
정신건강
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